Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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58 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 203,47g.
Frühstück: Яблоко, Молоко, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Abendessen: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Огурец, Помидоры, Хек Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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akhreshina's Gewichtsverlauf
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