Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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106,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 107,86g | Eiw: 163,71g | Kohlh: 194,90g.
Frühstück: T&T Mini Japanese Cheesecake, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Mittagessen: Plum, Apricot, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar, Western Sour Cream 14%. Abendessen: Milk (3.7% Milkfat), Снеговичок Сырок, Простоквашино Сырок Ванильный, Karam Bakery Tandoori Naa, Achva Тахини, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Ice Cream Cone, Oreo Печенье. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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