Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 76 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3051 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 189,72g | Kohlh: 399,58g.
Frühstück: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Mittagessen: 찹쌀떡, 오이무침, 배추된장국, 오뎅볶음, 공기밥. Abendessen: 계란 노른자, 소불고기, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵, 구운계란, 수박. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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