Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 21,89g | Eiw: 21,22g | Kohlh: 122,68g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Air, Jus Jeruk Nipis, Tomat, Jus Tomat. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Goreng tanpa Daging. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Astor Wafer Stick Chocolate . mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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