Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2013
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 81,68g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 251,95g.
Frühstück: Wienerli, Ruchbrot, Tee ungesüßt. Mittagessen: Pfannen Gericht Paella. Abendessen: Chow Mein Chinesische Nudeln. Snacks/Sonstiges: Sauermilch, Ruchbrot. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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langleufer's Gewichtsverlauf
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