Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: Tomatoes, Papaya, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Spinach, Banana, Fresh Lemon Juice. Mittagessen: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Fried Egg, Tempeh (Cooked) , Italian Flatbread Focaccia. Abendessen: Japanese Shabu Shabu. Snacks/Sonstiges: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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