Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 9,01g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 132,77g.
Frühstück: Americana Quality Fresh Diet Rusks. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cabbage, Bulgur (Cooked). Abendessen: Watermelon, Apricot, Peach, Plum. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Falcon_roo's Gewichtsverlauf
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