|
Давненько не было постов. А тем самым происходили, считаю значимые перемены в моей жизни. И зажоры на 4000к, и безуглеводки на 1500ккал, ну и покупка квартиры. Но не будем забывать о цели, цель-похудание , или как в народе говорят "сушка", она то у нас продолжается, не так быстро как хотелось, ну лучше иногда делать небольшие перерывы и устраивать зажор, чтобы организм отдохнул, понял, что всё хорошо, жизнь продолжается, и разогнал метаболизм. Ну и по итогу, что мы имеем, а имеем мы 99кг массы, впринципе пригодной для походов на пляж. Но движемся дальше, ещё 1.5 месяца впереди....
|
970 kcal
|
Fett: 14,13g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 105,00g.
Frühstück: Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Верони Макароны Спираль. mehr...
|
|
 Kommentare
Квартира, это хорошо. Поздравляю ) Тело, пригодное для пляжа - это не менее замечательно )
29 Jul 19 vom Mitglied: Лунная
|
Сушка и похудение это разные вещи всё таки
05 Jul 20 vom Mitglied: katerina_meow
|
katerina_meow, для знающих людей да. Но среднестатистический не поймет отличая
05 Jul 20 vom Mitglied: Александр678
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр678's Gewichtsverlauf
|