Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 73,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 171,15g | Kohlh: 311,31g.
Frühstück: 계란후라이, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박. Mittagessen: 계란후라이, 백설 진한 참기름, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박. Abendessen: 계란후라이, 흑미밥, 기꼬만 쯔유, 백설 진한 참기름. Snacks/Sonstiges: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아이스 아메리카노, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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