|
Доброе утро всем и легкого понедельника! Завтрак на 240 ккал.
|
1805 kcal
|
Fett: 65,96g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 232,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Помидоры, Овсяноблин. Mittagessen: Лэнд Суп Грибной, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Abendessen: Нектарин, Здорово Слайсы, Белый Город Молоко 2,5%, Малина. Snacks/Sonstiges: Банан, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
|
2230 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Crosstrainer - 15 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Samsung Health - 13 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Люд-Милочка's Gewichtsverlauf
|