Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 173,51g | Kohlh: 245,96g.
Frühstück: Salatgurke, Weizenbrötchen, Räucherlachs, Müller Reine Buttermilch, Weider Day & Night Casein. Mittagessen: Delikato French Dressing, Baguette, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Weider Day & Night Casein, Enerbio Schoko Cookie. Snacks/Sonstiges: Enerbio Schoko Cookie, Weider Day & Night Casein. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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marting82's Gewichtsverlauf
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