OlgaMatkova's Notizen, 29 Jul 19

Доброе утро🌞
Завтрак 731кал (половина суточного рациона 😂)
Омлет с помидорами и зеленью, тилапия, хлебец с арахисовой пастой и за кадром кекс в кружке из овсяных отрубей 👍

---

1173 kcal

Fett: 57,81g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 69,80g.   Frühstück: Омлет с Помидорами и Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливковое Масло, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%,  Адыгейский Сыр (Matkovaolga), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи. Mittagessen: Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Простоквашино Творожок 0%, Зеленый Луг Кефир 1%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...