Und wieder die andere Richtung...😣. Die 71 vor dem Komma sah so schön aus. Ich fühl mich aber auch wieder, wie ein Stein und bin müde und unausgeschlafen😴
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 163,66g.
Frühstück: Ener Bio Amaranth Gepufft, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Netto Haferflocken. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, Leichter Genuss Kartoffelsalat 30% Weniger Fett. Abendessen: Rama Rama mit Butter, Lien Ying Sesamöl, Satori Sweet Chili Sauce, Kikkoman Sojasoße, Clarky's Erdnüsse, Satori Mungobohnenkeimlinge, Frühlingszwiebeln, Satori Mie-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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