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Kayaknya akan libur diet dulu seminggu, ada yang gak beres sama diet yang sekarang. Migrain, sering mual, badan sakit-sakitan 😭😭😭😭
Pulihin badan, diet lagi cara normal 💪💪..
bismillah, semangat
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906 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 109,04g.
Mittagessen: Scrambled Egg , Papayas, Watermelon, Crackers, Beef Sausage, Cooked Vegetables, Noodles, Teriyaki Chicken. mehr...
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 Kommentare
udh mkn di atas bmr kah ?
29 Jul 19 vom Mitglied: nabella taro
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nah itu dia ka.. saya under bmr huhuhu :"(
29 Jul 19 vom Mitglied: Lutfizaka
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Nah,, perbaiki lg dietnya, mkn di atas bmr itu hukumnya WAJIB
30 Jul 19 vom Mitglied: nabella taro
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Jangan under BMR, Kak. Saya pernah begini juga waktu makan under BMR dan jarang olahraga.
01 Aug 19 vom Mitglied: Swendtz
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kak migrain tuh kayak gimana karakteristik sakitnya?
01 Aug 19 vom Mitglied: hannadty_
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@Nabella siap ka udh diperbaiki haha
@Swendtz iyanih waktu itu pas under BMR, tapi sekarang udh diperbaiki, diet santai aja yang penting sehat :D
@hanndty cenat cenut gitu ka kepala sebelah, terus pusing dan mual
03 Aug 19 vom Mitglied: Lutfizaka
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Lutfizaka's Gewichtsverlauf
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