Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2013
|
70,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 118,45g.
Frühstück: Bananas, Pro Protein Bars - Dark Chocolate Coconut Almond (10 g Protein). Mittagessen: Colby Cheese, Deli Sliced Ham, Sliced Baby Bella Mushrooms, Strawberries, Light Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Pizza Cheese, Egg, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. mehr...
|
|
2014 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ginitas27's Gewichtsverlauf
|