Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 45,75g.
Frühstück: Queijo Branco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito, Cafezinho, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada. Abendessen: Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nandoantas's Gewichtsverlauf
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