(insert blank face emoji) UGH bouncing A LOT the last few weeks... I havent been eating super low but also not blowing it and doing lots of activity - this is getting old. guess i gotta hit my food a little harder in the coming weeks... need to get dropping and get back on track!
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94,0 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 313,02g.
Frühstück: Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. Mittagessen: Pickles, Mustard, Avocados, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Abendessen: Peach, Raspberries , Watermelon , Sugar, Fish Sauce (Bagoong), Roseland Pork Skewers, Vermicelli. Snacks/Sonstiges: Ruffles Jalapeño Ranch Potato Chips, Baskin-Robbins Daiquiri Ice, Private Selection Raspberry Sorbet, Baskin-Robbins Sugar Cone, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Dove Milk Chocolate Hearts. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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