Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 19,26g.
Frühstück: Suco de Limão. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Snacks/Sonstiges: Jambo, Couve Refogada, Sadia Deline, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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