Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 19,56g | Eiw: 25,55g | Kohlh: 85,25g.
Frühstück: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Soto Daging. Mittagessen: Kraft Biskuat Energi Coklat. Abendessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Teh Manis, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Kopi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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