Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 84,60g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 166,67g.
Frühstück: ProLife Traubenzucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Haferflocken, Zimt. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Werner's Kartoffelmus, Grillmeister Merguez. Abendessen: Fleischsalat, Gutes Land Gouda, Tomaten, Gekochtes Ei, Schär Classic, Salami. Snacks/Sonstiges: Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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meisterpropper76's Gewichtsverlauf
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