Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
83,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 48,72g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 84,40g.
Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas , Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Mittagessen: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Goudkuipje Smeerkaas , Aldi Yorkham, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Abendessen: AH Kip Worst Gekruid, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Babybel Babybel, Zandkoek, Aldi Kipspiesjes. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|