Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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75 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2772 kcal
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Fett: 91,09g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 395,25g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Oeuf (Entier), Beurre, Riz Basmati, Auchan Cacao en Poudre Non Sucré, Banane, Lait, Sucre. Mittagessen: Huile d'Olive, Riz Basmati, Oeuf, Sucre, Thé sans Sucre, Banane. Abendessen: Huile d'Olive, Oeuf, Taureau Ailé Riz Thaï, Banane. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sphinx08's Gewichtsverlauf
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