Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 53,12g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 88,35g.
Frühstück: Pirkka Кофе Молотый, Яичница с помидором. Mittagessen: Салат с кинзой, Филе куриное в сухарях, Кабачки - лодочки. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Котлета по киевскии. Snacks/Sonstiges: Киви, Апельсин. mehr...
|
|
1662 kcal
|
Bewegung:
шагомер - 3 Stunden und 59 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|