Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 189,33g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Cofix Кутаб с Зеленью и Сыром . Mittagessen: Виктория Печенье Творожное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendessen: Творожные Кексы, Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной, Starbucks Миндальный Круассан. Snacks/Sonstiges: Селедка, Ашан Вобла Вяленая, Пиво. mehr...
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konstantes Gewicht
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