Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2013
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 200,73g.
Frühstück: Whisky, Weiche Salami, Tee ungesüßt, Ruchbrot. Mittagessen: Pfannen Gericht Paella. Snacks/Sonstiges: Nuss-Stängeli, Kaffee (Espresso). mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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langleufer's Gewichtsverlauf
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