ElenTi31's Notizen, 30 Jul 19

Уже как 3,5 месяца я на ПП, это оказывается так заразительно классно. 😁 с 62 кг до 53,9 на сегодняшний день.

---

1186 kcal

Fett: 68,20g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 97,20g.   Frühstück: Запеченный Картофель, Лето Укроп Свежий, Чеснок, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Фарш Куриный, ВкусВилл Сыр Российский, Веселая Ферма Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Орехи Кешью, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Чай, Корица, ВкусВилл Мёд Липовый , Печеное Яблоко, Вкусвилл Мармелад Ассорти Черника и Рябина Черноплодная. Abendessen: Голубика, ВкусВилл Творог 9%, Банан, ВкусВилл Кефир 1%. mehr...