|
|
993 kcal
|
Fett: 19,67g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 132,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Форель Слабосоленая, Mühlhäuser Pflaumenmus Thüringer (Stückig ). Mittagessen: Простой Йогурт, Отруби Ржаные, Голубика, Okay Творог Деревенский 15%, Кофе с Молоком, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Gourmet Тигровые Креветки (Riesengarnelen In Kräutermarinade), Куриный Суп. Abendessen: Арбуз не Сладкий ( из Европы), Gourmet Тигровые Креветки (Riesengarnelen In Kräutermarinade), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Виноград, Черешня, Помидоры Черри, Кедровые Орехи , Отруби Ржаные, Desira Йогурт Обезжиренный Ванильный, Okay Творог Деревенский 15%. mehr...
|
|
2249 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde und 19 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nordwin's Gewichtsverlauf
|