|
2200 ккал 109/94/241
|
2200 kcal
|
Fett: 94,57g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 240,83g.
Frühstück: Maxler Omega 3 Gold, Малиновый торт ✨, ПК СУС Арахис Жареный без Соли, Инжир, Малина, Красная Цена Молоко 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Mittagessen: Салат, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Шампиньоны, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Блин пшеничный, Гарнир из перловки с овощами и шампиньонами. Abendessen: Дыня, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Аквамарин Печень Минтая, Линия Здоровья Хлеб Здоровье. mehr...
|
|
 Kommentare
Дорогая моя😍😍😍Это настолько разнообразно и полноценно,что даже не могу на чём-то одном остановиться😍😍😍Сеажт кем мне что самое вкусное тут?Что за тортик?😃Что за мини запеканка на обед??
Абалденно😘😊
30 Jul 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
привет, подскажи как ты заносишь фрукты в fs?
31 Jul 19 vom Mitglied: Alenka0101
|
МаковаТ, ахах, да какое там разнообразие? Я ленива как никогда 😁 Ко мне мама в гости приехала и в честь такого события я забабахала малиновый торт 💃 если интересно, то могу скинуть видео с рецептом. А то, что на обед было - это пшеничный блинчик завёрнутый в конвертик с начинкой из сливочного сыра, карбоната, шампиньона и просто сыра (короче, вообще не было времени что-либо готовить, кроме того торта 😺)
31 Jul 19 vom Mitglied: AnomiSeigo
|
Alenka0101, взвешиваю целый фрукт, записываю в дневник, потом взвешиваю всё лишнее, что осталось (шкурты, косточки) и вычитаю из общего веса.
31 Jul 19 vom Mitglied: AnomiSeigo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnomiSeigo's Gewichtsverlauf
|