Missbravo's Notizen, 07 Feb 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2013
75,9 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2013:
1889 kcal Fett: 51,76g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 277,78g.   Frühstück: Honing, Halfvolle Melk, Saucisson Jambon, Minarine, Pain Blanc. Mittagessen: Multivitamines, Saucisse de Porc Fraîche, Boulettes de Bœuf et de Porc, Couscous (Cuit), Bouillon de Boeuf. Abendessen: Lasagne, Saucisson Jambon. Snacks/Sonstiges: ABC Letterkoekjes, Lait au Cacao Chaud, Honing, Halfvolle Melk, Glace Galette au Beurre, Minarine, Pain Blanc. mehr...
1833 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 11,2 kg pro Woche



     
 

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