Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3175 kcal
|
Fett: 77,93g | Eiw: 111,35g | Kohlh: 410,52g.
Frühstück: Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Рис Отварной, Домашний Вкус Салат с Тунцом и Фасолью, Coca-Cola Coca-Cola. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домашний Вкус Салат с Тунцом и Фасолью, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: МарС Мороженое Сникерс (Ведро), Монетка Сушки Малютка Простая, Miller Пиво Светлое, Miller Пиво Светлое. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AxelFit77's Gewichtsverlauf
|