Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Goudkuipje Smeerkaas , Desembrood. Mittagessen: Desembrood, Huzarensalade, Gekookt Ei, AH Sla Compleet Caesar Salade . Abendessen: Blue Band Koken, Bakken, Braden , AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Peka Aardappelgratin met Room en Kaas, Varkenshaas. Snacks/Sonstiges: AH Mini Roze Koek, Aldi Kipspiesjes, Babybel Babybel. mehr...
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konstantes Gewicht
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