emrahcoker's Notizen, 18 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
123,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 33,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2019:
1360 kcal Fett: 54,80g | Eiw: 119,03g | Kohlh: 92,19g.   Mittagessen: Tulum Peyniri, Makarna, Kırmızı Domates, Tereyağı, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Budu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...



     
 

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