Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 194,21g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Агуша Творог Детский 4,5%, Банан. Mittagessen: Лента Авокадо, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Лепешка из Цельной Пшеницы. Abendessen: Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Бананы, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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