|
Totalmente enfocada💪💪💪 todo gracias a mi couch y a mi gente que me apoya
|
1192 kcal
|
Fett: 39,60g | Eiw: 149,54g | Kohlh: 63,88g.
Frühstück: Manzana Verde, Almendras, Lechuga, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada . Mittagessen: Tomates, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Huevo Duro, Pepino (con Cáscara), Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada . Abendessen: Zanahoria, Espárragos Cocidos (Frescos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Sonstiges: Lider Nueces Mariposas, Huevo Duro, Acelga Cocida, BPI Sports Whey HD. mehr...
|
|
2280 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
31 Jul 19 vom Mitglied: nelson_matus
|
31 Jul 19 vom Mitglied: marcela sosa
|
01 Aug 19 vom Mitglied: pablodsalazar
|
01 Aug 19 vom Mitglied: marcela sosa
|
buen trabajo de piernas. con todo respeto, muy lindas¡¡
01 Aug 19 vom Mitglied: CAVC79
|
01 Aug 19 vom Mitglied: jdkyfufl
|
01 Aug 19 vom Mitglied: marcela sosa
|
01 Aug 19 vom Mitglied: pablozapata diaz
|
Que bkkkkn, siento. Envidia. De. Ese grupo de apoyo😣
01 Aug 19 vom Mitglied: Lis Vigu
|
Esta aplicación siento que es para eso para motivarnos todos y poder ir por nuestros objetivos, ni se imaginan lo mucho que me ah ayudado en mi alimentación y aprender a comer a contar mis macros mis calorías todo los cambios que eh tenido a sido gracias a la aplicación también GRACIAS A TODOS y no sientas envidia también te apoyaremos a ti para eso estamos aquí para motivarnos
01 Aug 19 vom Mitglied: marcela sosa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marcela sosa's Gewichtsverlauf
|