Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 48,84g | Eiw: 131,83g | Kohlh: 72,97g.
Frühstück: Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Quero Feijão Carioca , Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jascilene's Gewichtsverlauf
|