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1 kilo menos para la meta
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1003 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 175,30g.
Frühstück: Café con Leche, McCormick Mermelada de Piña, Bimbo Pan Tostado, Batido Verde. Mittagessen: Heinz Bbq, Arcor Bon o Bon, Arroz con Pollo. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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pokerod's Gewichtsverlauf
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