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makan siang... enak dan kenyang... dan insya allah sehat... alhamdulillah... yuk makan..
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1210 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Chia Seed, Nanas. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Tomat Merah, Roti Gandum 100%, Telur dadar bayam. Abendessen: Roti Gandum 100%, Telur Rebus Lunak, Bawang Bombay Dimasak , Tomat, Selada Daun Hijau. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Kopi susu. mehr...
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lailakanyakusumah's Gewichtsverlauf
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