Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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111,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 279,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Schoko Müsli. Mittagessen: Wassermelone, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Weißes Mehl, Milch 1,5%, Edeka Erbsen und Möhrchen, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Golden Fruit Pfirsiche, Magerquark, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Harry Vollkorntoast, Landbeck Schinken-Bockwürstchen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Wassermelone, Balisto Korn-Mix, Gala Äpfel. mehr...
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3886 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
01 Aug 19 vom Mitglied: Huehndez17
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01 Aug 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Guten Morgen 🙋 lass es dir gut gehen 🤗 ☀️ 🍀
01 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Danke! Ich geb mein Bestes
01 Aug 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Einen schönen Abend Multigirl
01 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
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01 Aug 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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