Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas , Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Mittagessen: Jumbo Mini Kip Spiesjes, Desembrood, Mayonaise, Gekookt Ei. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Gehaktbal Half om Half, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), HAK Bruine Bonen. Snacks/Sonstiges: Johma Huzarensalade, AH Mini Roze Koek, Babybel Babybel, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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