Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 106,40g | Eiw: 140,89g | Kohlh: 26,81g.
Frühstück: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Suco de Limão. Mittagessen: Ovo Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Tomates, Couve Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Snacks/Sonstiges: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Sadia Deline, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas, Biana Queijo Mussarela, Tomates, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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