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Post-Workout Carbload!
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4124 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 190,65g | Kohlh: 654,54g.
Frühstück: Bravo Apelsin & Mangojuice, Nestle Multi Cheerios, Self Omninutrition Proteinbar, Coop Sojadryck, Banan, Arla Lättmjölk, Eldorado Bärmix, Star Nutrition Omega-3. Mittagessen: Kronfågel Kycklingfärs, Hackad Vitlök, Santa Maria Tacokrydda, ICA Tärnad Avokado, ICA Jasminris, Garant Kycklinginnerfilé, Kung Markatta Sweet Chilisås, ICA Olivolja Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Banan, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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 Kommentare
01 Aug 19 vom Mitglied: Helu76
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optiholm's Gewichtsverlauf
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