Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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78 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 39,21g | Kohlh: 75,08g.
Frühstück: Bom Leite Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ponkan, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NeiaFarias's Gewichtsverlauf
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