|
Полный набор моего спортпита. 2х дневный читмил в Питере аукнулся всего +400гр веса, думала будет больше) Дальше 20-27тренировок за август и 4-5 читмилов, остальные дни - режим 🤟🏻💪🏻💪🏻 к октябрю 55кг, сейчас 59,8
|
1467 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 161,35g.
Frühstück: Банан, Великоросс Сэндвич с Лососем. Mittagessen: Алексеевское Вареная Сгущенка, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой), Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Подсолнечное Масло, Мистраль Фасоль Лима, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Помидоры, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Bona Vita Соевый Бефстроганов. mehr...
|
|
 Kommentare
У вас большое желание)) все обязательно получится🤟🏻🤟🏻🤟🏻
02 Aug 19 vom Mitglied: lusielia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|