Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2013
|
86,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2405 kcal
|
Fett: 130,10g | Eiw: 137,72g | Kohlh: 167,11g.
Frühstück: Proteinbrot, Milch 2% Fett, Honig, Beurre, Marmeladenkonserven, Kaffee. Mittagessen: Ruchbrot, St. Galler Olma-Bratwurst. Abendessen: Landjäger, Schweizer Käse, Trockenfleisch. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Sahne (Halb & Halb), Kaffee, Butter-Croissants. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
freshcoffee's Gewichtsverlauf
|