Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лента Авокадо, Лепешка. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Кукурузные Лепешки. Snacks/Sonstiges: Овощи Гриль, Хумус, Лента Багет Мини, Frey Шоколад Горький 78%, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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