Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 91,03g | Kohlh: 172,02g.
Frühstück: Kamps Korneck mit Putenbrust & Frischkäse, Lattesso Cappuccino. Mittagessen: Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung), Reis (Gekocht). Abendessen: Tzatziki, Baguette, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Hähnchenbrustfilet, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Laugenstange. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Goodnightmoon86's Gewichtsverlauf
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