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Esta crema de coliflor y brócoli fue parte de mi comida, junto con una hamburguesa (sólo con mostaza picante y catsup) y una ensalada de lechuga. La crema tiene aproximadamente 50 calorías y no contiene leche.
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771 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 36,94g | Kohlh: 102,57g.
Frühstück: Queso Gouda, Huevo, Arroz Blanco. Mittagessen: Lechuga, Jitomate, Wonder Bollos Golden , SuKarne Hamburguesa de Res, Chayote, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli. mehr...
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 Kommentare
Hola! Se ve muy rica tu cremita, ¿me puedes compartir la receta por favor?
01 Aug 19 vom Mitglied: spencer money
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¡Hola Spencer! Mira es muy fácil, sólo tienes que poner a cocer 1 taza de coliflor, 1 taza de brócoli, un ¼ de cebolla, 1 diente de ajo y un pedacito de chayote en 1 ½ litro de agua. Cuando las verduras estén bien cocidas (blanditas), deja enfriar todo un poco, licúa y agrégale sal al gusto. Ponla en el fuego otra vez y corrige el sabor si es necesario y sirve. Si la crema te quedó muy líquida cocinala un poco más y listo. ¡Buen provecho!
02 Aug 19 vom Mitglied: Madame Ursa
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02 Aug 19 vom Mitglied: spencer money
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