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Damit verabschiede ich mich in den Urlaub und bin gespannt wie es danach aussieht 😱
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103,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Nutella Nutella , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Ener Bio Buchweizenbrot. Abendessen: Satori Bambussprossen in Streifen, K-Bio Agavendicksaft, Zucchini, Rote Paprika, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Kikkoman Sojasoße, Netto Schweine Minutensteaks, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo À La Nogger Choc, K-Bio Agavendicksaft, RUF Puddingpulver Vanille, Ei, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tamina75's Gewichtsverlauf
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