Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 145,33g.
Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas , Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Mittagessen: Jumbo Gehaktbal Half om Half, Desembrood. Abendessen: Calvé Slasaus Naturel, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Jumbo Rundvlees Kroket. Snacks/Sonstiges: AH Mini Roze Koek, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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