rschafer1970's Notizen, 02 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
57,2 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 August 2019:
1093 kcal Fett: 45,34g | Eiw: 38,15g | Kohlh: 139,30g.   Mittagessen: Nectarines. Abendessen: Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Great Value Pretzel Sticks, Oreo Ice Cream Sandwich, Chocolate Fudge, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
1394 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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rschafer1970's Gewichtsverlauf


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